W dniu 21.10.2026 r. odbyły się dla 12 klas 3 prelekcje pt.: „Zdrowe żywienie”, „Wpływ diety śródziemnomorskiej na funkcjonowanie organizmu”, „Prawidłowe redukowanie masy ciała”.

Wykłady zawierały zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania młodzieży w wieku szkolnym np.: jedzenie 5 posiłków dziennie, pamiętanie o częstym piciu wody i spożywaniu różnorodnych warzyw oraz owoców. Pani dietetyczka przypomniała jak ważne jest jedzenie pełnoziarnistych produktów zbożowych i chudego mięsa, ryb, jaj, nasion strączkowych, picie mleka lub jogurtów. Pani Aleksandra Padło zaznaczyła, że należy ograniczać spożywanie słodkich napojów i słodyczy, można zastąpić je owocami i orzechami oraz że nie powinno się też jeść słonych przekąsek i żywności typu fast food.
Prelekcje zawierały też m. in. informacje o znaczeniu codziennej aktywność fizycznej.

Wszystkim osobom, które zaangażowały się w realizację tego projektu serdecznie dziękuję. – Pedagog Anna Fronc